B12 Ankermann^® Vital:
Nahrungsergänzung

Darum ist ausreichend Vitamin B12 so wichtig

Dein Körper kann Vitamin B12 nicht selbst herstellen, braucht es aber Tag für Tag für die Leistungsfähigkeit von Körper und Geist. Denn Vitamin B12 ist notwendig für:

• die Bildung von DNA-Bestandteilen für neue Zellen,
• die Blutbildung,
• die Funktion des Nervensystems.

Um den Körper ausreichend mit dem so wichtigen Nährstoff zu versorgen, kann je nach Nahrungszufuhr eine Vitamin-B12- Nahrungsergänzung hilfreich sein. B12 Ankermann^® Vital gehört zu den Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmitteln und ist dazu bestimmt, die Ernährung von gesunden Personen zu ergänzen. Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei, genügend Vitamin B12 aufzunehmen, damit der Körper ausreichend versorgt ist. Das ist umso wichtiger, wenn wenig Vitamin-B12-reiche Lebensmittel auf dem Speiseplan stehen.

Die Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels B12 Ankermann^® Vital

Die Vorteile von B12 Ankermann^® Vital im Überblick:

• hilft dir, eine ausreichende Vitamin-B12-Versorgung sicherzustellen,
• frei von tierischen Bestandteilen und damit ideal geeignet für Veganer,
• frei von Farbstoffen, Laktose und Gluten,
• ohne Rezept in Apotheken und Online-Versandhandels-Apotheken erhältlich und
• in Deutschland hergestellt.

Nutze auch du die Vorteile von B12 Ankermann^® Vital, um deine Ernährung zu ergänzen.

Das ideale Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel für Veganer

Die Zufuhr von 4 Mikrogramm Vitamin B12 am Tag empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) gesunden Erwachsenen¹. Diese Menge ist täglich erforderlich, damit der Körper mit diesem Nährstoff ausreichend versorgt wird. Der Nährstoff kommt in ausreichender Menge hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vor. Immer mehr Menschen verzichten jedoch auf tierische Produkte – sei es um nachhaltiger zu leben, aus ethischen oder gesundheitlichen Gründen. Wer auf eine rein pflanzliche, also vegane Kost setzt, nimmt allerdings nicht genug Vitamin B12 mit der Nahrung auf und hat langfristig ein erhöhtes Risiko für eine Unterversorgung².

Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)

Die DGE rät Veganern, dauerhaft und zuverlässig ein Vitamin-B12-Präparat einzunehmen und die Versorgung regelmäßig vom Arzt überprüfen zu lassen. Wenn die Lebensmittelauswahl gut geplant und ausgewogen ist und Vitamin B12 (evtl. auch andere Nährstoffe) ergänzend zugeführt wird, kann eine vegane Kost bei gesunden Erwachsenen eine gesundheitsfördernde Ernährung darstellen. Für Kinder, Jugendliche, Schwangere, Stillende und Seniorinnen und Senioren spricht sich die DGE aufgrund einer eingeschränkten Datenlage weder für eine eindeutige Empfehlung noch gegen eine vegane Ernährung aus. Die Fachgesellschaft weist aber darauf hin, dass in diesen vulnerablen Personen-Gruppen bei veganer Ernährungsweise besonders fundierte Ernährungskompetenzen erforderlich sind und diese besonders auf ihre Vitamin-B12-Versorgung (und ggf. weitere kritische Nährstoffe) achten müssen².

B12 Ankermann^® Vital ist frei von tierischen Bestandteilen

B12 Ankermann^® Vital ist frei von tierischen Bestandteilen und verzichtet auf unnötige Zusatzstoffe wie Farbstoffe, Gluten und Laktose. Entsprechend sind die Tabletten ein ideales Nahrungsergänzungsmittel für Veganer.

Für wen sich B12 Ankermann^® Vital noch eignet

Nicht nur Veganer profitieren von B12 Ankermann^® Vital. Auch Vegetarier, die zum Teil Milch und Milchprodukte sowie Eier essen und damit zwar gewisse Mengen an Vitamin B12 aufnehmen, können ihre Versorgung mit dem Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel optimieren. Das gilt auch für Lebensphasen, in denen der Bedarf erhöht ist, beispielsweise in der Schwangerschaft oder Stillzeit. Während der Schwangerschaft steigt die empfohlene Zufuhr von 4 Mikrogramm Vitamin B12 pro Tag auf 4,5 Mikrogramm pro Tag, für Stillende erhöht sie sich sogar auf 5,5 Mikrogramm pro Tag¹. Für Frauen kann es während dieser Zeitspanne ebenfalls sinnvoll sein, ein Vitamin-B12-Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Wer sich unsicher ist, sollte in jedem Fall seine Vitamin-B12-Versorgung vom Arzt untersuchen und sich beraten lassen.

Außerdem ist B12 Ankermann^® Vital frei von Farbstoffen, Gluten und Laktose und somit ideal für alle, die unter entsprechenden Unverträglichkeiten leiden.

Die Dosierung von B12 Ankermann^® Vital

B12 Ankermann^® Vital kann als Nahrungsergänzungsmittel mit einer Dosierung von 100 Mikrogramm Methylcobalamin pro Tablette täglich dazu beitragen, deine Versorgung mit Vitamin B12 sicherzustellen. Die Dosierung mag auf den ersten Blick hoch erscheinen. Doch von dieser Menge gelangt nur ein Teil vom Darm ins Blut. Das geschieht über einen aktiven und passiven Weg: Von den 100 Mikrogramm werden aktiv, das heißt mithilfe eines Transportproteins, etwa 1,5 Mikrogramm über den Darm aufgenommen. Bei einer größeren Zufuhrmenge gelangt der Nährstoff auch passiv, also ohne dieses Transportmolekül, vom Darm ins Blut. Das sind von 100 Mikrogramm etwa 0,9 Mikrogramm. Zusammengerechnet erhält der Körper mit einer Tablette über den aktiven und passiven Weg also rund 2,4 Mikrogramm Vitamin B12. Diese Menge kann zur ausreichenden Versorgung einen wichtigen Beitrag leisten.